Category: Cardioq

¿Cómo evoluciona el corazón de un atleta?

Hacer ejercicio físico regular, sobre todo especialidades aeróbicas o de resistencia, beneficia al sistema cardiovascular de diversas maneras. Actividades como el ‘running’ o la bicicleta contribuyen a un enlentecimiento de la frecuencia cardíaca, un aumento de las cavidades cardíacas, un ligero engrosamiento de los espesores de las paredes del corazón o una mejora de la función sistólica…

Lo que te interesa saber para adelgazar rápido en la cinta de correr

Entrenar en la cinta de correr es un excelente método para quemar, de manera efectiva, calorías extras en muy poco tiempo. Es un ejercicio cardio intenso que demanda energía constante, acelera pulsaciones y recurre a los depósitos grasos acumulados. ¿Quieres saber cómo adelgazar rápido en la cinta de correr? Apunta. Si habitualmente entrenas en el gimnasio, unos minutos de…